Espalda media - Dorsal ancho - Jalón trasnuca

Aquí estamos un día más para ofreceros un nuevo ejercicio para la espalda media y como bien sabéis para el Dorsal ancho.

El ejercicio que os ofrezco hoy hay que realizarlo con sumo cuidado y técnica ya que es un ejercicio que tiene a lastimar la región del hombro si se realiza mal. Os adjunto el vídeo para que observéis su realización.

Jalón trasnuca