En esta y mis sucesivas aportaciones , intentaré analizar desde un punto de vista objetivo en que consiste la dieta dukan , sus ventajas e inconvenientes.
Creada por el doctor Pierre Dukan es considerada hoy en día la más famosa de las dietas. El porqué es bien sencillo , miles de personas dicen haber conseguido bajar de peso y mantenerlo en el tiempo. Para ello se basa en una alimentación proteica, ya que las proteínas son el unico grupo alimenticio que es bajo en calorías y que puede aportar una sensación de saciedad.
Si estáis pensando en seguirla , debéis tener en cuenta lo que en los próximos días os voy a describir.
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