Como he dicho en entradas anteriores para este músculo hay gran cantidad de ejercicios aquí os dejo uno encaminado a fortalecer esta región. Es un ejercicio muy sencillo pero con el que obtienes un gran desarrollo si lo haces de la forma correcta. Os dejo un vídeo para que veáis como se realiza.
Elevaciones frontales
Bueno ya hemos tratado las 3 regiones del músculo deltoides pero os voy a dejar una página para aquellos que quieran saber algo más sobre los ejercicios y además infinidad de ejercicios nuevos. En esta página que os adjunto vienen todos los ejercicios ilustrados.
Más ejercicios para Deltoides.
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