¿Influye el momento de ingestión del alimento en su almacenamiento y asimilación?
¿Desayunos, almuerzos o cenas vitamínicas ?
¿Grasas sí o no?
Las últimas tendencias en nutrición desvelan la importancia de respetar nuestro reloj biológico , adaptando cada una de nuestras comidas en función de las variaciones metabólicas que sufre nuestro cuerpo a lo largo del día. El resultado es claro , podremos mantener o perder peso sin prescindir de ningún alimento .
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