Comer sano en tiempos de crisis

Con la situación económica actual muchas familias tienen problemas para llegar a fin de mes. Muchas amas de casa optan por recortar en comida para ahorrar unos euros. De esta forma lo que están consiguiendo es empeorar el nivel nutricional de ellas mismas y de su familia. 

Sin embargo, es posible mantener una dieta saludable sin tener que gastar mucho dinero. ¿Cómo? Comprando en mercados, planificando las comidas y adquiriendo marcas blancas.

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