Hoy os adjunto un ejercicio muy sencillo y con el cual obtendremos un desarrollo importante en el músculo tratado. Os dejo un vídeo que explica perfectamente bien como se realiza el ejericio. Espero que os guste.
Extensiones en polea alta
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domingo, 28 de octubre de 2012
Tríceps - Extensiones en polea alta
Bueno amigos aquí estamos de nuevo. Seguimos con los ejercicios para Tríceps.
Hoy os adjunto un ejercicio muy sencillo y con el cual obtendremos un desarrollo importante en el músculo tratado. Os dejo un vídeo que explica perfectamente bien como se realiza el ejericio. Espero que os guste.
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Hoy os adjunto un ejercicio muy sencillo y con el cual obtendremos un desarrollo importante en el músculo tratado. Os dejo un vídeo que explica perfectamente bien como se realiza el ejericio. Espero que os guste.
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